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说到路边常见的药草，人们可能会想到蒲公英、马齿苋，却常常忽略了车前草，它生长在靠近土壤的地方，叶子像小扇子。这不仅是田间的“常客”，也是中医中著名的“明目药材”。可清热、利尿、解除各种阳光杂念。特别适合暴晒、眼睛干涩、小便困难的人。今天我就用大白话来帮助大家了解“脚踏实地的养生保健”，了解它为什么叫“明目草”，什么情况下可以使用，以及如何在家中安全有效地使用。 1、车前草为什么被称为“凉草”？中医眼中的“强大G能力”还有哪些？车前草之所以被称为“明目药草”，主要是因为它具有“清热明目、清肝明目”的功效。正在燃烧的火。中医认为，眼睛干涩、红肿、视物不清，往往是“肝火上火”引起的，眼睛肿大且持久，长时间看手机眼睛干涩，生气时眼睛发红，都与两类问题有关。称其为“养目草”。除了保护眼睛外，车前草还有两个“隐藏功能”，这也是中药中常用的原因： 清热、利尿、祛病。夏季喝冰镇饮料、吃辛辣食物，容易导致“湿热下注”，引起小便黄、尿少、排尿时有烧灼感，甚至引发尿道疾病。车前草可以像“清洁管道的助手”一样，通过尿液排出体内的湿气和热量，缓解这些干扰，特别适合在标签日或 内热时； - 二、清肺、解痰m、止咳：如果咳嗽是由“肺热”引起的，如痰黄而稠、咽喉干涩，甚至咳嗽时胸闷，车前草可以清肺热、化痰，使咳嗽好转。相比一般的止咳药材，它更适合“热痰”的咳嗽类型。 2. 车前草可以治疗哪些问题？适合3类情况使用，其中1类效果特别好。车前草的调理作用主要围绕“反射清热、利尿、明目”。它并不适合所有情况。用它治疗以下3类问题，其中1类可看到显着改善： 1、眼睛不适（对应“视力改善”效果，效果突出）：改善肝火气热引起的眼睛干红——可改善的症状：无眼（drymga mata pagkatapos tingnan ang screen para saisang mahabang panahon、ang mga 涩味 na kumikislap、at walang luha)、ang mga pulang mata (ang mga 白色 ng mga mata ay nagiging mapula ang mga mata pagkatapos ng pag -aagaw at pag -aalsa pagkatapos ng pag -iingat at pag -iingat ng mga mata (ang mga普朗 mata (ang mga mata ng mga mata ay nagiging mapula ang mga mata (ang mga pulang mata (ang mga pulang mata) (ang mga mata ng mga mata (ang mga pulang mata ay nagiging )) 眼睛里有硬物（红眼（发怒后眼睛里的东西会变红，保持眼睛发红。或者熬夜），视力模糊（暂时的模糊的 透视，休息后稍微舒适，近视或老花没有恶化）； -适合情况：标记日内“熬夜检查眼睛干涩”、“盯着屏幕半天眼睛发干”、“眼睛过热发红”的学生（排除结膜炎、角膜炎等眼病）； -原理：中医讲“肝开明目”。 ” 赢就好比“灭火+给眼睛补水。眼睛发红的日子，红肿明显受损。 2、小便准确：缓解湿热湿热引起的尿黄、尿少、尿道灼痛——可以改善的症状：尿黄（尿色如浓茶，尿量比以前少），尿时烧灼感（尿道经常感觉灼热） 小便或急）、小便困难（尿细、尿淡（尿少、尿不痛）； -适宜情况：阳光下“喝冰、吃辛辣食物后小便发黄”、生气时“小便少而灼热”、（排除尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病）；去小便。 膀胱，并通过排尿帮助身体去除湿气和热量。例如，吃了标签上的火锅后，你的尿液呈黄色并有烧灼感。如果你用新鲜车前草煮水喝了当天就会感觉尿量增加，烧灼感减轻。如果小便困难，喝2天，小便就会好起来。 3.肺热咳嗽：治疗热咳有痰、咽干 -可改善症状：咳痰黄（痰黄、粘稠、不易咳）、咽干痛（咳嗽时喉咙痛，喝水后稍舒服、不咳、咳多（咳嗽多） 晚上更低）； -适用情况：夏季“热感冒后咳嗽有痰”、受刺激时“干咳咽痛”、长期呆在空调房后“肺热咳嗽”（不包括肺炎、支气管炎等呼吸道疾病）；原理：肺热可致痰粘，咳嗽。车前草可以清热 肺部，溶解化痰，使痰变稀，更容易咳嗽，还可以缓解喉咙干痛。例如，感冒后咳嗽痰黄，可用新鲜车前草加少量石糖煮水饮用。咳嗽3天左右即可缓解，痰可咳出。如果你在喉咙干燥、疼痛的时候喝它，你会感觉喉咙不那么痛了一天。 3.如何使用车前草？有两种使用新鲜和干燥植物的方法。大蕉有两种类型：新鲜的和干的。在家使用方便，无需复杂工具即可在家制作。关键是根据自己的需要选择合适的程序： 1、煮水喝：最常用，适合治疗眼睛干涩、尿黄、咳嗽——方法：将新鲜植物洗净（选择整叶、无虫的叶子），洗净，切段；直接使用干大蕉。每次取适量（新鲜一把、干一把），加水煮15-20分钟，温热即可饮用（可加少量石糖，不要加太多）； - 搭配使用效果更佳：眼睛干燥时加入菊花（一起煮，可增强明目效果）；当尿液呈黄色、灼热时，加一根白茅根（一起煮，利尿作用更明显）；咳嗽有痰时，加陈皮（一起煮，有利于化痰）； - 优点：简单方便。煮熟后可饮用1-2天。它适合日常准备。例如，上班族可以将其煮熟后放入保温杯中，白天饮用。 2、外敷：用于眼睛干涩、眼睛肿胀，帮助缓解眼部不适——方法：用煮过的车前草渣（新鲜或干均可），待热（温度以皮肤不存在Og为基准，约40℃），用干净的包好纱布，敷于闭眼，每小时敷10-15分钟，每日一次； - 注意：涂抹时不要接触眼窝，仅用眼睛轻轻遮盖；请勿沾湿残留药物，放置至不流水后再使用，以免水流入眼睛；涂抹后，用水洗脸，不要揉眼睛。 3. Malamig na 沙拉：eksklusibong paraan upang kumain ng sariwang 车前草，na angkop para sa paglamig ng init sa tag -araw - Paraan：Hugasan ang sariwang 车前草，布兰奇 ito sa tubig sa loob ng 1-2 分钟（upang alisin ang kapaitan），dalhin ito at banlawan ito sa马拉米格纳 tubig, pisilin ang tubig, gupitin ito sa mga seksyon, magdagdag ng isang maliit na halaga ng asin, suka, magaan na toyo at sesame na langis, ihalo nang mabuti at Eat it (不要加入过量的辣椒以避免产生敌意)； - 优点：可以当菜吃。它令人神清气爽，缓解阳光下的疲劳。它还可以 - 清热。是套装适合不想烧水的人。它可以与一盘方便食品混合。它简单又营养。 4.车前草不是“万能药草”！这5个禁忌要避免。如果使用不当，会对身体造成损害。车前草虽好，但有这一点，其主要作用就是“清热”。不是每个人都可以使用它。牢记这5个禁忌，不要盲目使用： 1、脾胃虚弱者不要使用：会加剧腹泻、腹痛。脾胃虚弱的人，通常会感冒，吃麻辣烫就会腹泻，大便稀溏。车前草性寒，增加脾胃负担，导致腹泻更加频繁，腹痛隐痛，甚至影响食欲。如果这些人再次生气，就不要使用车前草。 2. 孕妇和哺乳期母亲谨慎使用：避免影响胎儿或婴儿。孕妇有特殊的体质。车前草具有“利尿”作用，会影响体内水和液体的平衡，尤其是在怀孕初期。尽量不要使用它；妈妈的妈妈用车前草。药性可通过乳汁传染给宝宝，引起宝宝腹泻（宝宝脾胃虚弱，不能耐寒）。如果确实需要使用，一定要先咨询医生。 3、阴虚津液少的人不要使用iTo：口干、便秘会使情况更加严重。阴虚、津液不足的人，通常容易出现口干舌燥（即使喝水也不能解渴）、大便干硬、皮肤干燥等症状。车前草的利尿作用会导致体内水分流失较多，从而加重口干、便秘。例如，使用车前草的便秘患者可能会好几天不排便。 4.患有严重疾病的人不宜自行使用：不可交换e 进行治疗。如果是结膜炎、角膜炎等眼部疾病（眼睛发红、病变明显、分泌物增多）、尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病（尿频、缓解、严重P病排尿）、肺炎、支气管炎等呼吸道疾病（剧烈咳嗽、发热、痰血），这些都是严重的问题，需要就医。车前草只能帮助缓解，不能替代药物治疗。不要想着用车前草来“治疗”疾病并延缓病情。 5、不宜长期使用：为防气伤，车前草适合“热证”时短期使用。例如，当您眼睛干涩或尿液发黄时，请使用3-5天。症状缓解后停止。不要每天或一两个月使用它。长期服用车前草性寒，会损伤体内阳气，导致手脚冰凉，精神差，容易感冒，容易感冒。影响健康。车前草是隐藏在路边的“健康宝藏”。尤其是标签上写着是用来治疗眼睛干涩、小便发黄、咳嗽的。它既方便又对症。它也被称为“小米草”，特别适合经常盯着屏幕的人。但请记住，这是“清热草”，不是“万能草”。脾胃虚寒、阴虚津液少者不宜使用。如果您患有严重疾病，应首先就医。只有短期、对症使用才能发挥其效果。如果你平时在路边看到大蕉，杂草不拔地而起，如果我们了解它并正确使用它们，我们就可以让这种常见的草帮助我们缓解日常阳光的不适，轻松保持健康。返回搜狐查看更多
