
将其切出,用美丽的小红色心切开它,咬一口就像甜冰淇淋。每个夏天的六月和七月,肯定是“糖面包”的季节都是重新获得的。它是-✨Figs✨图像来源:Zhaiku Heluo每天,无花果是“互联网名人”,不仅是甜美而美丽的,而且还包含许多对婴儿的成长和发育有益的营养。在热标签中,吃一些无花果和新鲜水果与吃甜点一样好。剥皮并吃掉它,它是一种健康可口的冰淇淋。许多父母喜欢吃饭,想为孩子们尝试。现在,我们将带您了解有关无花果的更多信息。无花果是富含矿物质,饮食纤维和酚类物质的高含量 - 富含富含的食物。在标签日,婴儿富含锻炼,许多活动,大量汗水和补水是当务之急。不想喝白水或嘈杂水的婴儿适合修复甜美的水合无花果。扩张全文
高水分含量,高钾和低钠,丰富的矿物质,自然保湿专家
无花果水的含量为81.3%,融化了富含钙,锌,钾等的营养矿物质。
每100克新鲜无花果 -
●钙含量高达67毫克,是草莓(18 mg)和2.5倍的猕猴桃(27毫克)的3.7倍,比大多数其他新鲜水果都优于其他水果;
●锌的含量为1.42毫克,这是惊人的,它位于“中国食品清单(2018)”中包含的前五名新鲜水果的中间,这是Realthat是一个“高点”;
●钾含量212毫克比钾葡萄(127毫克),草莓(131毫克)和猕猴桃(144 mg)高47%至67%。
富含饮食纤维,帮助婴儿容易
无花果的饮食纤维含量约为3 g/100g,比饮食纤维高于我们熟悉的水果代表 - 梨 - 是香蕉的2.5倍。
大型竞争n含饮食纤维含量